防曬多久要補擦？SPF、PA 怎麼看（日常版）

SPF 和 PA 差在哪？

• SPF：對 UVB 的防護係數。UVB 主要造成曬紅、曬傷。
• PA：對 UVA 的防護等級，「+」越多防護越高。UVA 約占到達地表紫外線的 9 成以上，是曬黑與光老化的主要原因。

多久要補擦？

• 日常生活（通勤、買菜、接送小孩）：每 2～3 小時補擦一次。
• 戶外活動（登山、海邊、游泳）：每 1～2 小時補擦一次，並選擇更高係數的防曬。
• 臉上出油時，先用吸油面紙按壓，再補防曬。

天麗 Joli 6A、6B 怎麼選？

• 6A 亮白防護霜（保濕型）：SPF20 PA++，適合偏乾、想天天擦的人。
• 6B 潤白防護霜（清爽潤色型）：SPF20 PA++，有自然潤色，可以代替粉底。

擦防曬時避開眼皮與睫毛根部；眼睛不適請停用並就醫。