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早餐只喝一杯咖啡的人,舉手!

作者:大馬(天麗生技保養顧問)發布:2026-10-10更新:2026-10-10
重點整理|蛋白質有助於組織的建構與修補 早餐補一份最簡單:一顆蛋、一杯無糖豆漿 或是一杯沖泡的營養奶粉 我自己忙的時候,會泡一包麗穩康(澳洲原裝乳源,每包 12.6g 蛋白質)。
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忙起來早餐常常只有咖啡,蛋白質其實很容易不夠

  • 蛋白質有助於組織的建構與修補
  • 早餐補一份最簡單:一顆蛋、一杯無糖豆漿
  • 或是一杯沖泡的營養奶粉

我自己忙的時候,會泡一包麗穩康(澳洲原裝乳源,每包 12.6g 蛋白質)。

本產品為一般食品,不能取代藥物或醫療;身體不適請就醫。

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早餐只喝一杯咖啡的人,舉手?

蛋白質有助於組織的建構與修補 早餐補一份最簡單:一顆蛋、一杯無糖豆漿 或是一杯沖泡的營養奶粉 我自己忙的時候,會泡一包麗穩康(澳洲原裝乳源,每包 12.6g 蛋白質)。

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本文為一般健康與飲食資訊,非醫療建議;文中產品為一般食品,不能取代藥物或醫療,身體不適請就醫。
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